高中体育《篮球移动和排球拦网》

　　一、考题回顾
 

　　二、考题解析

　　【教学过程】

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：通过示范排球拦网导入本节课

　　(二)准备部分

　　1.绕操场慢跑2圈

　　2.徒手操练习

　　头部、颈部、腰部、弓步压腿等动作。

　　3.复习篮球移动技术

　　动作要点：采用适当准备姿势，做好充分准备。正确判断来球，使身体重心快速倾向来球方向。移动时身体重心要尽量保持水平，以利于提高移动的速度。移动主要由准备姿势和身体协调用力两个环节组成。

　　练习篮球的高运球。

　　(三)基本部分

　　1.教师示范

　　注意观察教师拦网时的时机以及拦网时的手型。

　　组织教学：学生列队站在球场两侧。

　　2.讲解：

　　双臂上举双手置于脸侧前方，看准对方的扣球点，判断好对方的扣球路线后迅速移动到扣球队员前方并迅速起跳，手臂伸直手指张开，以手臂和手掌去阻挡对方的进攻路线，并尽量将球挡回对方场区，拦网完成后迅速收回手臂以免触网，落地屈膝缓冲。

　　3.练习

　　(1)分组练习

　　教师组织学生布置场地进行练习：拉一条高度为165cm的橡皮条，所有学生按身高进行分组，分别站在橡皮条的两侧，两人面对面做网上击掌练习。

　　要求：学生按照老师的要求完成技术动作，两人一组做跳起网上击掌动作，体会原地拦网动作。

　　(2)一人持球高举，一人拦网练习

　　(3)两人一组，一人进行高抛球，另一人进行拦网练习。

　　要求：学生分为两人一组进行实战练习

　　(3)单人拦网练习结束后，学生探讨怎样进行双人拦网

　　要求：根据单人拦网技术推出双人拦网技术的动作环节以及技术要点

　　4.展示—分组进行拦网展示

　　5.素质练习—俯卧撑练习，练习上肢力量

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐拉伸

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：伴随音乐进行拉伸放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　(五)展示环节

　　进行排球自传球和篮球高运球、低运球、八字运球、胯下运球等运球。

　　【答辩题目解析】

　　1.排球拦网动作的重难点?

　　【参考答案】

　　重点：找准拦网时的时机和拦网时的手型正确

　　难点：拦网时身体用力的协调性

　　2.展示几种足球的踢球技术?

　　【参考答案】

　　足球的踢球技术有脚背正面踢球、脚背外侧踢球、脚背内侧踢球、脚内侧踢球、脚尖踢球、脚后跟踢球。

高中体育《篮球与排球》

　　一、考题回顾
 

　　二、考题解析

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们前面我们已经对篮球行进间低手投篮进行了学习，现在你们尝试加大难度使用行进间运球低手上篮，同学们在投篮过程中思考影响到投篮命中率原因是什么?你们希望学习提高命中率的技巧吗?今天就跟随老师一起来学习篮球行进间运球单手低手投篮技术。

　　2.队列队形练习：齐步走立定

　　组织教学：四列横队

　　要求：队列整齐，步伐一致

　　(二)准备部分

　　1.篮球运球绕圈跑

　　方法：每人一球，绕篮球场边线运球跑，在运球过程中注意运球的控制球的落点，沿边线进行跑动。

　　2.篮球操：腰间绕球，膝下绕球，全身绕球

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：刚刚老师上篮的时候，和我们前面学习的行进间上篮有什么区别?运球和上篮是怎样衔接的?

　　学生回答：加了运球环节;右手为例，当球从地面反弹时，跨右脚拿球左脚上步起跳。

　　组织教学：八字队形站位

　　2.讲解

　　动作要点：(以右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入篮。

　　3.练习

　　(1)原地单手托举球练习。反复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球练习。

　　(2)原地单手抛球入篮练习。篮下托球—伸臂—抛球练习。

　　(3)运球1～2次中慢速的行进间运球投篮练习。

　　纠错：跑动速度与举球的衔接不连贯，投球时出手距离不够，未到较高点出手。

　　(4)快速行进间运球低手投篮练习。

　　4.优生展示

　　组织教学：教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示，在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比，发现自己的问题并且进行纠正。

　　5.教学比赛—篮球三对三比赛

　　组织教学：学生分成3人为一组，进行篮球三对三实战对抗，强调多运用今天所学的行进间运球单手低手投篮技术得分。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐拉伸

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：在音乐声中，进行拉伸活动。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　【答辩题目解析】

　　1.篮球行进间单手低手投篮球的旋转方向?

　　【参考答案】

　　在篮球低手投篮的过程中球是向前旋转的。

　　2.对于高中生来说，学习行进间单手低手上篮的动作重难点分别是什么?

　　【参考答案】

　　重点：速度快慢与手举球高低和投篮力量之间的协调配合。

　　难点：投篮的准确性。

高中体育《篮球，排球》

　　一、考题回顾
 

　　二、考题解析

　　【教学过程】

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　2.导入

　　比赛导入：组织三对三篮球教学比赛。提问同学们，同学们，老师刚才和同学们比赛过程中快速的摆脱防守，大家说一说我运用到那些突破方式，对!有持球交叉步突破、运球假动作突破、体前变向突破、运球转身突破。大家要掌握多种突破方法才能在实战中游刃有余，提高篮球技术，今天老师就交给大家一种突破方法—运球转身突破。

　　(二)准备部分

　　1.游戏—听数接球

　　方法：学生分成5个小组，8人一个小组围成一个圆，选出一名同学站在中央喊数，喊道这个数的同学出来跑进来接球。如没有接住，角色互换。

　　规则：按要求进行，注意安全。

　　2.专项练习

　　(1)篮球操：颈部绕球、腰部绕球、膝部绕球，伸展运动、绕环运动、指拨球运动

　　(2)原地高低运球、换手运球、胯下运球

　　组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：动作到位，舒展大方。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：刚刚老师做运球转身时，拉球时球与身体的距离?转身后是怎样摆脱防守的?

　　学生回答：球靠近身体;换手，加速突破。

　　组织教学：分裂式

　　2.讲解

　　最后一次按拍球要加力，后转身迅速，重心不要起伏，手型正确，屈肘拉球有力。

　　3.练习

　　(1)原地无球徒手模仿练习。(10次)

　　同学们跟随老师口令练习：老师数1时转身，数2时加速突破。

　　(2)有球的慢速运球转身练习。(10次)

　　纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在做动作的时候转身身体重心不稳，起伏过大;转身不能控球。

　　(3)运球绕标志物练习。(3组)

　　纠错：在做动作时转身时离球太远，球不易控制，转身后不换手等错误动作。

　　(4)消极防守情况下进行运球转身练习。(3组)

　　(5)正常防守情况下进行运球转身练习。

　　纠错：同学们在做动作时要注意转身换手，推放球加速。

　　4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

　　5.游戏—实战对抗

　　方法：学生分成3人为一组，在场地上进行实战对抗，多运用今天的运球转身加入比赛中。

　　要求：注意安全，按要求完成。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　【展示环节】

　　展示排球基本移动步伐(滑步、跨步、跨跳步)

　　【答辩题目解析】

　　1.说出排球基本的移动步伐

　　【参考答案】

　　并步、滑步、跨步、跨跳步、交叉步、跑步、综合步法。

　　2.本节课如何突破重难点?

　　【参考答案】

　　根据新课程标准的要求，我会在学生练习过程中贯彻学生是主体的原则，练习的设置遵循循序渐进的原则，学生在练习过程中我会针对教学的重难点进行有针对性的指导。对于这项技术掌握比较快的学生我会让他们进行展示。给其他学生做出有针对性的示范。

高中体育《羽毛球扣球，乒乓球正手发球》

　　一、考题回顾
 

　　二、考题解析

　　【教学过程】

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们乒乓球是我国的国球，我们国家在乒乓球历史上占有很强的地位，20世纪60年代以来，我国选手取得世界乒乓球比赛的大部分冠军，甚至多次包揽整个赛事的所有冠军，作为一名中国人我们为此感到骄傲，今天我们就一起来学习一下我们国球中的一个技术动作—正手发球。

　　(二)准备部分

　　1.托球接力赛游戏

　　方法：将学生分为四组排成思路纵队，每两个同学间隔5米，听到“开始”后排头用球拍拖住一个乒乓球向前跑动，将球与球拍传递给同组的下一名同学下面的同学依次进行，最先完成的组胜利。在其中如果球掉落就从掉落处捡起继续。

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

　　(三)基本部分

　　1.复习(带领学生回顾羽毛球扣球)

　　技术动作要领：步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空 转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突 然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。

　　2.示范(乒乓球正手发球)

　　提问：击球时机是什么时候?击球部位是哪?

　　学生回答：在下落期击球;击球的中下部。

　　组织教学：四列横队，前两排蹲下。

　　2.讲解

　　动作要点：

　　站位：身体距离球台约15厘米，站在球台左角，左脚在前，右脚在后;

　　引拍：抛球时，持拍手向后上方引拍，手腕适当放松，球拍后仰。

　　击球：当球下降，持拍手用力迅速从后上方向前下方挥拍，在球与拍摩擦的一瞬间拇指和拍后的中指要用力，摩擦球的中下部。

　　组织教学：四列横队，前两排蹲下。

　　3.练习

　　(1)原地持拍模仿练习，口令1-2-3指导完整动作练习。

　　组织教学：四列横队广播操队形，老师口令提示。(数“1”时准备，数“2”引拍，数“3击球”)

　　(2)抛球练习击点练习。

　　组织教学：每位同学手持一个乒乓球进行抛球练习，注意竖直抛球和抛起高度。在掌握抛球动作后，安排细线悬挂球，掌握击球部位的练习。

　　(3)正手发球练习。

　　纠错：在击球的时机、部位。

　　(4)两人一组对发练习，互相纠错。

　　教学组织：两人分别站在球台两侧互相发球，并观察指正对方错误。

　　4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

　　5.教学游戏—击球比准。

　　方法：将学生分为四组，站成一路纵队站在球台一侧，对面放置一个低矮的球筐，每位同学完成一次发球，球落入筐内计一分，累计得分最多的组获胜。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　【答辩题目解析】

　　1.对于高中生来说，乒乓球“正手发球”技术动作重难点分别是什么，如何突破重难点?

　　【参考答案】

　　乒乓球的正手发球的重点是站位、引拍时的手腕动作和球拍方向、击球动作;难点是垂直抛起和击球部位和时机

　　针对重点我将在教学中分解练习，引导学生分步完成站位、引拍、击球动作，并且在这个过程中以口令作为引导强化技术动作的掌握。而针对于难点我专门设计了单独的抛球练习，在学生练习过程中进行巡视指导纠正错误，与此同时安排了悬细线击球练习帮助学生找准击球的时机和部位。

　　2.在教学中你如何检验学生对技术动作的掌握情况?

　　【参考答案】

　　每完成一个技术动作的教学老师都应该及时检验学生的学习效果，了解学生技术动作的掌握情况;

　　在这次课程基本动作学习之后我设计了击球比准的游戏，通过一个游戏的方式检验学生的掌握情况;游戏既能增加课堂活动的趣味性，且带有比赛性质的游戏更加能够提升高中学生的竞争意识，是在体育教学中常见的检验学生学习效果的方式。

　　在体育教学中竞赛、游戏是课堂常常采用的教学方法，是激发兴趣及时得到教学效果反馈的直接的有效的手段。

高中体育《足球正面抢截球》

　　一、考题回顾

　　二、考题解析

　　【教学过程】

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：在足球比赛中不但有进攻，还有防守，在比赛中获得过金球奖的前锋有很多，但是获得过金球奖的防守队员寥寥无几，同学们知道有谁吗?对，卡纳瓦罗，有个好的防守技术对一个球队更重要，今天我们就来学习一个防守技术——抢截球。

　　(二)准备部分

　　1.慢跑

　　全班学生绕操场慢跑，在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。

　　2.足球脚背正面射门比赛

　　组织教学：分成四个体育小组进行比赛。

　　要求：以射门成功率为比赛获胜标准。

　　(三)基本部分

　　1.教师示范

　　注意观察教师抢截球的触球脚的部位。

　　组织教学：学生四列横队。

　　2.讲解：

　　当球即将着地或刚着地时，支撑脚立即用力蹬地，抢球脚以脚内侧对正球并屈膝向球跨出，挡住球的正面;支撑脚立即前跨，上体前倾保持身体平衡，把球控制住。

　　3.练习

　　(1)徒手无球进行练习

　　(2)两人一组一人慢速运球，一人慢速抢截球，逐步加快运球和抢截球速度

　　(3)多人运球传球，一人抢截球

　　(4)分组练习：两人一组，连续进行运球抢截球练习

　　4.比赛：抢球比赛

　　比赛规则：五人一组，一人站在中间，四人传球，被抢截球的人继续在中间抢球，比赛哪个人抢球最快最准。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　【答辩题目解析】

　　1.足球的多种踢球方式中，哪些可以踢出弧线球?

　　【参考答案】

　　足球脚背内侧踢球、足球脚背外侧踢球可以在踢球过程中有明显的弧线球出现。

　　2.本节课如何突破重难点?

　　【参考答案】

　　根据新课程标准的要求，我会在学生练习过程中贯彻学生是主体的原则，练习的设置遵循循序渐进的原则，学生在练习过程中我会针对教学的重难点进行有针对性的指导。对于这项技术掌握比较快的学生我会让他们进行展示。给其他学生做出有针对性的示范。